Trayecto 310 (01)
27 de marzo de 2011
Hora: entre las 11:30 y las 13:00 horas
Climatología: soleado; temperatura suave
Terreno: encharcado y embarrado
Grupo:
Incidencias:
Incidencias:
Habíamos quedado a las 8:00 como siempre para realizar una bonita etapa en la zona de la Torre Baró, junto con la colla de Sant Feliu, y nos debíamos encontrar a las 8:30 en el merendero de La Salud, para ir todos juntos; con tal propósito nos encontramos en el Parque de las Palmeras Justo, Manolo, José, Javier, Miguel y un servidor; poco tiempo después llegaron Miguel (ón) y Jorge; pero el "hombre del tiempo" había pronosticado lluvia y no se equivocó; a pesar de que algunos estaban dispuestos a salir lloviendo, de hecho Justo parece ser que sí salió, lo más prudente era quedarse en tierra y así lo hicimos, aunque quisimos aprovechar el día desayunando primero en el antiguo bar de "La madrileña" y almorzando después en el "Qué fue"; cuando terminamos, y dado que ya había dejado de llover, Manolo, José y un servidor acompañamos a Miguel a El Prat, con lo cual finalmente nos salió una "etapilla" de casi 30 km, todos llanos, aunque imprimiendo un fuerte ritmo; no hay más historia.
Aquí estamos en el bar de "La madrileña" desayunando
Datos técnicos:
Se trata de una etapa totalmente circunstancial que seguramente no volveremos a hacer más; la primera vez que la hicimos (el 27/03/2011) se debió a que unas horas antes estaba lloviendo, lo cual nos impidió realizar aquel día la etapa del Pantano de Foix que habíamos previsto, y decidimos acompañar a Miguel Martín a El Prat.
El recorrido consiste simplemente en ir hacia El Prat a través del camino del río, solo que esta vez no llegamos al casco urbano, sino que nos quedamos un poco antes, desde donde regresamos a casa casi con el rabo entre las patas; el I.B.P. (17) lo dice todo; a pesar de ello, este recorrido es el ideal para coger fondo, siempre y cuando se realice con una cadencia muy alta (entre 80 y 100 rpm) y con una frecuencia cardíaca baja (el 60-70% del umbral máximo) .
Altimetría de la etapa
En esta etapa no podemos destacar nada que sea duro o más complicado que el resto del recorrido, dado que todo el trayecto lo efectuamos en llano; no reviste ninguna dificultad, salvo cuando pretendamos hacerla a un ritmo fuerte, tal y como ocurrió la primera vez que la hicimos, el día 27 de marzo de 2011, aunque más de uno hubiera preferido realizar en su lugar la etapa que estaba prevista; otra vez será.
Índice I.B.P.: 17 (muy suave)
El itinerario de la etapa
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